下痢の改善

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下痢の改善記事一覧

 

下痢は体を浄化する大切な作業の一環です。しかし、慢性的な下痢は腸が弱っている証拠。放置しておくと過敏性腸炎や痔になってしまいますよ!慢性的な下痢を引き起こしてしまう原因と共に、下痢を改善させる方法を紹介します。下痢を引き起こす生活習慣胃腸に負担がかかるものを食べた時、風邪を引いた時に、下痢になるのは体の中をキレイにするためのプロセスです。毒素を出してスッキリする事ができる、体に備わっている機能です...

 
 

「今日は便秘」「今日は下痢だ」というような下痢と便秘を繰り返している人はいませんか?強く体にストレスを感じている時に起こりやすく、下痢と便秘を繰り返し、頭痛や腹痛、腹部の膨満感、発熱や耳鳴りなども起こる事があります。さらに、痔核になる人も多く、便を出す時に痛みが出たり、肛門から出血したり、不快な症状は心にまで負担となり健康を脅かします。過敏性腸症候群と診断されたらどうしたらいいのかを解説いたします...

 
 

腸は脳から命令がなくても活動ができる臓器です。体を動かす時に使う筋肉などは脳から筋肉への命令で活動いています。しかし、腸の動きは腸管内神経と自律神経から作られ、「腸は第二の脳」と表現されています。下痢は腸の動きを正常に戻す必要があります。腸の動きを落ち着かせるために、乳酸菌と、自律神経のバランスを整える方法を見て行きましょう!蠕動運動って何だろう?蠕動運動とは食べ物が消化され、便として排出されるま...

 
 

お腹がゴロゴロと怪しいとき「ドキッ」としますよね。慢性的な下痢は問題がありますが、定期的に下痢をするという事は、体の大切なプロセスです。体が、体の中にあるものを出してリセットするため、体を浄化していると考えましょう。下痢はすべて悪い事ではないことを見て行きましょう。定期的に下痢が起こる原因とは?人間の体はよく出来ていて、胃腸が「これは食べすぎだ」「体に負担となる物を食べた」と判断すると排出してくれ...

 
 

「牛乳を飲むとお腹が痛くなる」「牛乳を飲むと下痢するから不安」という人は乳糖不耐症かもしれません。腸乳酸菌を摂ると下痢をすると思っている人は、摂取の仕方や種類が問題で、乳酸菌を植物性乳酸菌に変えて見てはいかがでしょうか?植物性乳酸菌は多くのメリットがあり、病気に負けない体を手に入れる事ができます。正しい乳酸菌の選び方や摂取方法を見て行きましょう。乳糖不耐症とは?牛乳に含まれた乳糖は体の中でラクター...